Czy modelowanie sylwetki może być łatwe i przyjemne?
Mordercze treningi i restrykcyjna dieta to niezbyt przyjemna wizja modelowania sylwetki, jaka utrwaliła się w społeczeństwie. Aby osiągnąć wymarzone efekty, nie trzeba stosować drastycznych metod. Wystarczy zmiana nawyków żywieniowych i wprowadzenie większej ilości ruchu, a…
